Le Centre de prévention Dos-stress et coaching sportif a été crée afin de répondre aux personnes soucieuses de leur santé, de leurs performances mais aussi aux personnes qui ne trouvent pas de solutions à leurs problèmes.
Diplômé d’un brevet d’état des métiers forme, j’ai longtemps travaillé pour de grands centres de remise en forme où il est difficile d’adapter et de personnaliser des séances au cas par cas. C’est pour cela que j’ai suivi diverses formations sur la préparation physique, le chiball, le pilates, et surtout sur la méthode du Centre de prévention dos-stress de Bernard Lemée pour laquelle je suis une formation en continue à Angers depuis 2006.Afin de compléter cette méthode j’élabore des séances individuelles adaptées à tous les âges et à tous les niveaux que ce soit pour une perte de poids, une amélioration de la performance, une tonification ou pour un travail cardio-vasculaire.
Le but est de vous redonner confiance grâce à des méthodes et des exercices ludiques et pratiques mais aussi grâce à des outils qui s’intègrent à la vie de tous les jours.
N’attendez pas que les douleurs vous envahissent, il y a toujours une solution ! Venez découvrir le centre ! Je suis à votre disposition.
Nicolas Le Bot
Création d'un Centre de Prévention Dos-Stress en 2006.
Formation au concept Dos-Stress avec Bernard Lemée en 2006.
Formation professionnelle Fitness Fit Studio avec Eva Winskill en 2005.
Formation Body Training Systems (Body Attack Mills) en 2003.
Brevet d'État des métiers de la forme au C.R.E.P.S. d'Houlgate en 2003.
Brevet de secourisme premiers secours (recyclage) en 2003.
Formation préparateur physique au C.R.E.P.S. d'Houlgate (sprint, basket, golf) en 2003.
Formation Basic Training instructor avec la FISAF : planification, cours de nutrition en 2003.
Formation de STEP et LIA avec la FISAF en 2003.
Formation d'éducateur sportif “métiers de la forme” à l'E.N.C.P. en 2002 et au C.R.E.P.S. d' Houlgate en 2003.
Jury à l'examen national des métiers de la forme (C.R.E.P.S. d'Houlgate) en juin 2005-2006.
Éducateur sportif à Fitness First Nantes (indépendant). Cours collectifs 2007.
Éducateur sportif à Fitness First Nantes (salarié). Cours collectifs et plateau de musculation en 2006.
Éducateur sportif à Central Form Nantes (salarié). Cours collectifs, aquagym, etc. en 2005.
10 ans de football au niveau régional.
1 an d'athlétisme au niveau régional.
2 ans de rugby au niveau national.
6 ans de fitness et suivi de plusieurs conventions de fitness.
